Jak zapobiegać łamaniu się włosów – przyczyny i pielęgnacja włosów łamliwych

Łamliwość włosów jest często mylona z rozdwajaniem się końcówek. Podczas gdy przy rozdwajaniu włosy strzępią się na końcach, w przypadku łamliwości włosy po prostu się łamią – zarówno na końcach, jak i na długości oraz na czubku głowy. Mocno zniszczone włosy mogą łamać się nawet u nasady.

Jeśli spojrzysz na zdrowe włosy, zobaczysz wyraźnie zarysowaną końcówkę. Natomiast włosy łamliwe mają gładkie końce z białymi punktami. Na całej długości mogą pojawić się kolejne, białe miejsca złamania. Jeśli zegniesz włos w miejscu złamania, dolny koniec po prostu odpadnie.

Łamiące się włosy mają tendencję do szybszego plątania się, przez co trudniej je rozczesać. Jeśli zauważysz zmiany w strukturze włosów i przy codziennej pielęgnacji, powinnaś uważnie przyjrzeć się końcówkom.

To całkowicie normalne, że niektóre włosy łamią się podczas pielęgnacji i codziennej stylizacji – np. kiedy zdejmujesz gumkę do włosów lub z powodu spinki o ostrych krawędziach. Problem zaczyna się wtedy, gdy łamiące się włosy są widoczne na całej głowie i na różnych długościach. Szczególnie podatne na łamanie są następujące rodzaje włosów:

• Włosy zniszczone: Włosy o uszkodzonej strukturze nie są w stanie zgromadzić wystarczającej ilości wilgoci i często łamią się na czubku głowy.
• Włosy siwe: Ze względu na utratę zdolności do magazynowania wilgoci siwe włosy są bardziej suche i mają większą tendencję do łamania się.
• Włosy mocno kręcone: Kręcone i puszące się włosy są zwykle wyjątkowo grube i podatne na przesuszenie, co sprzyja ich łamaniu.
• Włosy cienkie: Ze względu na mniejszą średnicę cienkie włosy są wyjątkowo podatne na uszkodzenia oraz wymagają szczególnej uwagi i delikatnego traktowania w codziennej pielęgnacji.
• Włosy wysoko- i niskoporowate: Porowatość jest miarą tego, jak dobrze włosy wchłaniają i zatrzymują wilgoć. Włosy wysokoporowate wchłaniają wilgoć, ale jej nie zatrzymują. Włosy niskoporowate w ogóle nie wchłaniają wilgoci i są szczególnie problematyczne, jeśli chodzi o podatność na łamanie.

Aby skutecznie zapobiegać i przeciwdziałać łamaniu się włosów, ważne jest, aby znać jego przyczyny. Łamliwość włosów jest często skutkiem nieprawidłowej pielęgnacji i stylizacji, które nadmiernie obciążają włosy:

• Nieprawidłowe szczotkowanie i czesanie: Gwałtowne rozczesywanie splątanych i/lub mokrych włosów może prowadzić do ich łamania. Odpowiedzialne za uszkodzenia włosów są często także nieodpowiednie szczotki. Produkty bez spłukiwania ułatwiają rozczesywanie włosów i dostarczają im cennego nawilżenia. Specjalne szczotki do rozczesywania są wyjątkowo miękkie i delikatne dla włosów. Im mniejszy opór podczas szczotkowania, tym mniejsze prawdopodobieństwo łamania się włosów.
• Intensywne suszenie suszarką i prostowanie: Wysoka temperatura uszkadza włosy i pozbawia je wilgoci. Im bardziej suche i zniszczone są włosy, tym ich podatność na uszkodzenia wzrasta. Aby uniknąć łamania się kruchych włosów, należy używać prostownicy tylko do temperatury maks. 180 stopni Celsjusza i każde pasmo przeciągać osobno. Suszenie włosów powietrzem o średniej i niskiej temperaturze z zachowaniem odpowiedniej odległości zapobiega spaleniu włosów.
• Częste farbowanie: Chemikalia używane do farbowania lub rozjaśniania włosów mogą być przyczyną ich łamliwości. Zapewnij farbowanym włosom dodatkowe nawilżenie, stosując wysokiej jakości kuracje, maski i odżywki, a jeśli są uszkodzone, daj im wystarczająco dużo czasu na regenerację. Przerwę w koloryzacji trwającą od dwóch do trzech miesięcy najlepiej przeczekać, korzystając z płukanek do włosów i sprayów na odrosty.
• Intensywna stylizacja: Mocno splecione warkocze, ciasne koki i upięcia obciążają włosy. Lepiej związać wrażliwe i zniszczone włosy w luźny kucyk miękką, szeroką gumką lub zastąpić ciasny kok „niedbałym” upięciem.
• Zbyt częste mycie włosów: Jeśli myjesz włosy bardzo często – i być może nawet niewłaściwym szamponem – pozbawiasz włosy i skórę głowy lipidów i nawilżenia. Jeśli włosy się łamią, należy ograniczyć mycie. Suchy szampon sprawi, że włosy przetłuszczające się u nasady będą wyglądać jak świeżo umyte. Kiedy myjesz włosy, powinnaś nanosić szampon tylko na skórę głowy, a długość i końce pielęgnować odżywką. Po umyciu włosów szamponem, dobrze jest owinąć je miękkim ręcznikiem i zrezygnować z wycierania ich do sucha.
• Tępe nożyczki do włosów: Jeśli sama podcinasz włosy, koniecznie zainwestuj w profesjonalne nożyczki fryzjerskie. Używanie tępych nożyczek może prowadzić do rozdwajania się końcówek i łamania włosów. Dla zdrowia włosów najlepsze jest regularne podcinanie końcówek.
• Niedobór składników odżywczych Nieodpowiednia i niezbilansowana dieta oznacza, że nie dostarczasz organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Oprócz długoterminowej zmiany nawyków żywieniowych, suplementy diety i preparaty witaminowe mogą pomóc zapobiegać łamliwości włosów. Dla zdrowia włosów ważne są keratyna, krzem, biotyna oraz witaminy B i C.
• Uszkodzenie włosów podczas snu: Pościel z materiału o grubej fakturze także może uszkodzić strukturę włosa i przyczynić się do rozdwajania końcówek i łamliwości. Jeśli lubisz wiązać włosy na noc, powinnaś zaplatać je w luźny warkocz i używać miękkich, szerokich gumek do włosów. Jedwabne i satynowe poszewki na poduszki zapobiegają łamaniu się włosów dzięki swojej gładkiej i miękkiej strukturze.

Jeśli Twoje włosy są suche i sianowate, powinnaś używać nawilżających produktów pielęgnacyjnych, które pomagają absorbować i zatrzymywać wilgoć. Należy unikać produktów z silikonami i ostrymi siarczanami. Pozytywne działanie mają kosmetyki zawierające pantenol, kwas hialuronowy, bambus i keratynę. Specjalne proteinowe odżywki do włosów mają w składzie mikroproteiny, które naprawiają uszkodzoną łuskę – zewnętrzną osłonkę włosa – i wygładzają jego strukturę. Jeśli zauważysz efekt odwrotny od zamierzonego, Twoje włosy charakteryzują się zbyt małą porowatością, co oznacza, że z natury mają w sobie więcej białka. W takim przypadku wystarczą nawilżające kuracje do włosów.

Jeśli chcesz rozczesać włosy natychmiast po umyciu, idealna będzie szczotka typu „wet brush”. Nie spiesz się i rozczesuj włosy od końców do nasady z jak najmniejszą siłą. Lepiej rozczesywać na raz mniejsze pasma niż większe partie włosów.

Stylizacja bez wysokiej temperatury za pomocą wałków do loków niewymagających użycia ciepła, stosowanie olejku termoochronnego lub lakierów do włosów z filtrem UV chroni włosy przed przesuszeniem. Jeśli lubisz, możesz częściej nosić rozpuszczone włosy i unikać ciasnych fryzur. Nie zapominaj o podcinaniu końcówek przynajmniej raz na kwartał – zwłaszcza jeśli masz z natury suche i cienkie włosy.

Przy odpowiedniej pielęgnacji, odżywianiu i technice stylizacji łamliwość włosów będzie przejściowym problemem. Tymczasowa rezygnacja z rozjaśniania, farbowania i trwałej ondulacji korzystnie wpłynie na uszkodzoną łuskę włosa. Gdy włosy znów będą zdrowe, możesz je ponownie farbować i rozjaśniać tak jak dotychczas.